潮汐

潮汐是一款专注于提升专注力、放松身心和改善睡眠的健康类App。通过自然声音、冥想指导和科学计时，帮助你高效工作、深度休息。无论是繁忙的职场人还是追求生活品质的用户，潮汐都能为你提供片刻宁静。立即下载，开启你的专注与放松之旅!

软件使用技巧：

1. 使用“专注模式”搭配番茄工作法，提升工作效率。

2. 睡前开启“睡眠故事”或白噪音，帮助快速入眠。

3. 自定义声音场景，打造专属的放松环境。

4. 记录每日专注时长，养成健康习惯。

5. 尝试不同的冥想课程，缓解焦虑与压力。

软件功能：

- 自然声音库：收录雨声、海浪、森林等高品质白噪音。

- 专注计时器：支持番茄钟和自定义计时模式。

- 冥想课程：涵盖入门到进阶的冥想内容，适合所有用户。

- 睡眠辅助：提供睡眠音乐、睡前故事和呼吸练习。

- 数据统计：追踪你的专注时长与睡眠质量。

软件亮点：

✨ 界面简洁优雅，操作直观易用。

✨ 科学设计的音频内容，助你快速进入状态。

✨ 无广告干扰，纯净的使用体验。

✨ 支持离线使用，随时随地享受宁静时光。